ما هو القرص المنفتق؟
فقرات العمود الفقري منفصلة عن بعضها عبر قرص مطاطي و عند حدوث تمزق في هذا القرص مما يؤدي لتسرب المادة شبه الهلامية إلى الداخل و الضغط على العصب المجاورو بالتالي و هذا ما يسمى فتق النواة اللبيةما هي أسباب الديسك أو فتق النواة اللبية ؟
غالبًا ما يكون من الصعب معرفة بالضبط ما الذي يجعل كسر القرص متمزقا و من الممكن أنك رفعت شيئًا ثقيلًا وأجهدت ظهرك. و يمكن أن يؤدي الانعطاف أو الالتواء البسيط إلى حدوث ذلك ، أو حتى السقوط أو الضربة المفاجئة على الجسم. في بعض الأحيان يكون الأمر مجرد شيخوخة. حيث مع تقدمك في العمر ، تبدأ أقراصك في فقد الماء ، مما يعني أنها لا تنثني جيدًا وقد تتمزق بسهولة أكبر.ما هي أعراض فتق النواة اللبية أو الديسك؟
قد تلاحظ ألمًا حادًا ينطلق من مؤخرتك إلى أسفل الجزء الخلفي من ساقك. قد تشعر بضعف أو خدر أو وخز في ساقك أو قدمك.
في الرقبة ، يمكن للقرص المنفتق أن يسبب الألم والوخز والخدر أسفل ذراعك وإلى العضلات بين رقبتك وكتفيك.
في الرقبة ، يمكن للقرص المنفتق أن يسبب الألم والوخز والخدر أسفل ذراعك وإلى العضلات بين رقبتك وكتفيك.
من يصاب بفتق النواة اللبية؟
من المرجح أن تمزق قرصًا إذا رفعت أو دفعت أو قمت بالثني كثيرًا أو قمت بالحركة نفسها مرارًا وتكرارًا و لا سيما عند عمال المستودعات أو عمال التوصيل. يمكن للجلوس طوال اليوم في نفس الوضع ، كما يفعل العديد من موظفي المكاتب أن يؤدي لذلك أيضا.
يحدث هذا أكثر بعد منتصف العمر وإذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو التدخين فيزداد الخطر. وقد يرث بعض الأشخاص الجينات من آبائهم والتي تؤدي إلى مشاكل القرص.
يحدث هذا أكثر بعد منتصف العمر وإذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو التدخين فيزداد الخطر. وقد يرث بعض الأشخاص الجينات من آبائهم والتي تؤدي إلى مشاكل القرص.
كيف يتم تشخيص فتق النواة اللبية أو الديسك؟
سيطرح طبيبك أسئلة مفصلة حول الأعراض ويختبر ردود أفعالك وقوة عضلاتك. و قد يقوم بفرك جلدك أو لمسه أو وخزه لمعرفة مدى شعورك. قد تحتاج أيضًا إلى إجراء بعض اختبارات التصوير ، مثل الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.ما هي الأدوية التي تساعد في حال فتق النواة اللبية؟
يمكنك البدء باستخدام الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية والتي تقلل التورم والألم ، مثل الأيبوبروفين والنابروكسين. إذا كنت تتألم كثيرًا ، فقد يصف لك طبيبك أدوية أقوى مثل المخدرات ومضادات الاختلاج ومرخيات العضلات. للحد من الالتهاب حول القرص الغضروفي ، قد تحتاج إلى تناول دواء الستيرويد عن طريق الفم. قد يقوم طبيبك أيضًا بحقن الستيروئيدات في ظهرك لتخفيف التورم بالقرب من القرص.المعالجات بالبرودة و الحرارة
جرب كيس الثلج في البداية لتخفيف الألم والتورم ، لكن لا تستخدمه لأكثر من 20 دقيقة في المرة الواحدة. في غضون أيام قليلة ، و بعد أن تهدأ أي تشنجات عضلية ، يمكنك أيضًا التبديل إلى بعض الحرارة اللطيفة لتخفيف الألم.
العلاج الفيزيائي و البدني
إذا استمر الألم في ظهرك بعد بضعة أسابيع ، فقد يرسلك طبيبك إلى معالج يمكنه أن يشرح لك مجموعة من التمارين التي تخفف الضغط عن العصب. غالبًا ما تساعد في تقوية عضلات ظهرك وبطنك. من الأفضل الاستعانة بخبير يرشدك إلى الطريقة الصحيحة للقيام بها حتى لا تصيب نفسك مرة أخرى أو تزيد الأعراض سوءًا.
الجراحة
لن يحتاج معظم الأشخاص إلى الجراحة ، ولكن إذا كنت لا تزال تعاني من ألم شديد أو تنميل أو صعوبة في المشي أو مشاكل في المثانة بعد 6 أسابيع من العلاجات الأخرى ، فقد يكون الوقت قد حان للنظر في الأمر. قد يزيل الجراح جزءًا من القرص حيث يضغط على أي أعصاب. في الرقبة ، قد يقوم الجراح بإخراج القرص بالكامل واستبداله بالعظم ، وأحيانًا لوحة معدنية للدعم.
المضاعفات
بعد خط محيط الخصر ، ينقسم العمود الفقري إلى مجموعة من الجذور العصبية تسمى ذيل الفرس. وفي حالات نادرة ، يمكن للقرص المنفتق أن يضغط على هذه الكتلة. قد تفقد السيطرة على حركات الأمعاء والمثانة ، وقد تحتاج إلى جراحة فورية لمنع الضرر الدائم مثل الضعف أو الشلل. اذهب إلى غرفة الطوارئ فورًا إذا لاحظت هذه الأعراض أو إذا فقدت الإحساس في قدمك أو ساقيك أو منطقة الأعضاء التناسلية.
كيفية منع المشاكل
لا توجد ضمانات ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها للحفاظ على أقراصك في حالة جيدة. مثلا الحفاظ على وزن صحي لإبعاد الضغط الزائد عن عمودك الفقري. حاول تجنب القيام بالحركة نفسها مرارًا وتكرارًا. إذا جلست طوال اليوم ، فحاول النهوض كل ساعة على الأقل ، وتحرك في الأرجاء لتخفيف الضغط عن ظهرك.
الوضعية الجيدة
ستخفف الضغط على العمود الفقري والأقراص إذا حافظت على استقامة ظهرك ، خاصة عند الجلوس لفترات طويلة. عندما ترفع أشياء ثقيلة ، يجب أن تستخدم في الغالب عضلات ساقيك وليس ظهرك. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية القيام بذلك بالضبط ، فيمكن أن يساعدك طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي.